PUMU (155).jpg

PESISliikkari 

Puna-Mustat järjestää Pesisliikkareita alle 7-vuotiaille talvella ja keväällä 2022-23. Liikumme yhdessä viikonloppuisin valitsemassanne sijainnissa. Vaihtoehtoina ovat: Alppila, Munkkiniemi, Paloheinä, Pikku Huopalahti, Ruoholahti ja Suutarila.

 

Pesisliikkari on monipuolinen noin 3-6 vuotiaiden lasten liikuntakerho, jossa liikutaan ja pidetään hauskaa samalla pesäpallon taitoja opetellen. Pesäpallo on erinomainen tapa opetella motorisia taitoja. Lapset pääsevät pallon heittämisen, kiinnioton ja lyömisen avulla harjoittamaan kehon hallintaa sekä silmän ja käden koordinaatiota.

 

Pesisliikkarissa käytetään lapsille suunniteltuja välineitä ja tärkeintä on onnistumiset, nauru ja turvallisuus. Koko perhe on tervetullut osallistumaan harjoituksiin, mutta uusia taitoja voi opetella myös vetäjien ja uusien kavereiden kanssa.

 

Sisäliikunnassa tarvitset mukaan sisäliikuntavarusteet: pitkälahkeiset housut, sisäliikuntakengät (tai paljain jaloin) ja juomapullon. 

 

Kevätkaudella siirrymme huhti-toukokuun vaihteessa ulkokentille, johon tarvitset mukaan säänmukaiset ulkoliikuntavaatteet, lenkkarit ja juomapullon. 

 

Jos omia pesisvarusteita löytyy, saa tuoda mukaan (löytyy myös seuran puolesta).

 

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu tästä (Google Forms)

*Pesisliikkariin on mahdollista ilmoittautua myös kesken kauden alennettuun hintaan*

 

Hinta

Talvikausi: 60 Eur

Kevätkausi: 60 Eur

Molemmat yhdessä: 100 Eur

Sisaralennus: sisarus mukaan puoleen hintaan

 

Hintaan sisältyy vakuutuksellinen pesispassi

 

Pesisliikkarien harjoituskaudet

Talvikausi: Marras-Helmikuu

Kevätkausi: Maalis - Toukokuu

 

Touko-Kesäkuulla aloitamme samoilla alueilla pesiskoulut sekä alueelliset harjoitteluryhmät 20, joissa voi tulla mukaan joukkuetoimintaan.

 

Harjoittelupaikat ja ajat

 

ALPPILA

 

Talvikausi - 12krt

Alppilan lukion liikuntasali, lauantaisin klo 10-11

12.11. - 18.2. (Ei vuoroja 17.1.,24.1.,31.12.)

 

Kevätkausi 12 krt

Alppilan lukion liikuntasali 25.2. 4.3., 15.4., 22.4, 29.4.

Aleksis Kiven peruskoulu 11.3.,18.3.,25.3., 1.4.

Vallilan puiston kenttä 6.5., 13.5., 20.5

 

MUNKKINIEMI

 

Talvikausi 12krt

Hoplaxskolan Munksnäs liikuntasali, lauantaisin klo 10-11

6.11. - 5.2. (Ei vuoroja 18.12., 25.12.,01.01.)

 

Kevätkausi 12 krt

Hoplaxskolan Munksnäs liikuntasali, sunnuntaisin klo 10-11

12.2.-23.4. (9.4. Ei vuoroa)

Kivitorpan kenttä (siirrytään ulos)

30.4. - 20.5. 

 

PALOHEINÄ

 

Talvikausi 12krt

Paloheinän ala-aste, liikuntasali, lauantaisin klo 13-14

12.11. -18.2. (ei vuoroja 17.12.,24.12, 31.12.)

 

Kevätkausi 12 krt

Paloheinän ala-aste, liikuntasali, lauantaisin klo 13-14

25.2. - 20.5. (ei vuoroa 8.4)

Pakilanpuiston hiekkatekonurmikenttä (siirrytään ulos) lauantaisin klo 13-14

6.5., 13.5., 20.5.

 

PIKKU HUOPALAHTI

 

Talvikausi 12krt

Pikku Huopalahden ala-asteen liikuntasali klo 11:30-12:30

12.11.-18.2. (Ei vuoroja 17.12., 24.12, 31.12.)

 

Kevätkausi 12 krt

Pikku Huopalahden ala-aste klo 11:30-12:30

25.2.-29.4. (ei vuoroa 8.4.)

Pikkuhuopalahden ala-asteen koulun hiekkakenttä klo 11:30-12.30 (siirrytään ulos)

6.5., 13.5., 20.5.

 

RUOHOLAHTI

 

Talvikausi 12krt

Ruoholahden ala-aste, lauantaisin klo 10-11

12.11. -18.2. (ei vuoroja 17.12.,24.12, 31.12.)

 

Kevätkausi 12 krt

Ruoholahden ala-aste, lauantaisin klo 10-11

25.2. - 29.4. (8.4. Ei vuoroa)

Pajalahden puiston kenttä (Lauttasaari), lauantaisin klo 10-11

6.5., 13.5., 20.5.

 

SUUTARILA

 

Talvikausi 12krt

Suutarinkylän Ala-aste lauantaisin klo 10:00-11:00

12.11. - 18.2. (ei vuoroja 17.12.,24.12, 31.12.)

 

Kevätkausi 12 krt

Suutarinkylän Ala-aste lauantaisin klo 10:00-11:00

25.2. - 29.4.

Siltamäen urheilupuiston hiekkakenttä lauantaisin klo 10:00-11:00 (siirrytään ulos)

6.5., 13.5., 20.5.

Turvallisuusohjeet: Pesisliikkariin ei saa osallistua sairaana tai flunssaoireisena. Yski hihaan tai paidan helmaan. Pese kädet liikuntatunnin alussa ja lopussa. Tarjolla on myös käsidesiä.

Pääkaupunkiseudulla on toistaiseksi voimassa laaja maskisuositus. Maskin käytön jatkamista suositellaan kaikille 12 vuotta täyttäneille, kun oleskellaan julkisissa sisätiloissa, joissa on myös muita ihmisiä. Maskia ei tarvitse käyttää liikuntasuorituksen aikana tai jos on terveydellisiä esteitä.

Pesäpallossa on luontaisesti hyvin vähän kontaktia. Puna-Mustat noudattaa toiminnassa viranomaisten ohjeita ja alueellisia suosituksia. Ajantasaiset koronatoimintaohjeet saat seuran junioripäälliköltä.