Helsingin Puna-Mustien miesten edustusjoukkue järjestää avoimen Training Camp – kokonaisuuden alkaen 18.10. Kokonaisuus kestää kolme kuukautta, päättyen alkuvuodesta 2010. Tarjoamme ammattitaitoista harjoittelua jossa pääosassa ei ole ammattilaisuus vaan ammattimaisuus. Luomme jokaiselle harjoitteluun osallistuvalle lähtötason ja kehitystarpeiden mukaisesti harjoitusohjelman jonka omatoimiset osuudet ovat toteutettavissa joko yksin tai pienryhmissä. Harjoittelu tapahtuu maanantaista torstaihin omatoimisesti yksilöllisten ohjelmien mukaan ja viikonloppuisin kokoonnumme yhteisiin harjoituksiin. Perjantaina harjoittelemme uudessa Pallomyllyssä Helsingin Myllypurossa jossa harjoitustilamme on 50*64 metriä tekonurmea, lauantaisin vuorossa on viitepelityyppinen harjoitus Pelimannin ala-asteella klo 12-13.30 ja sunnuntaisin lihaskestävyys-/liikkuvuus-/lajiharjoitus Konalassa klo 15-17.

Tarjoamme viimeisintä tietoutta mm. toiminnallisen harjoittelun, urheilufysioterapian sekä lihastasapainon osa-alueilta. Haluamme luoda harjoitusympäristön joka luo edellytykset nousta jatkossa pelaamaan korkeammille sarjatasoille mutta joka mahdollistaa töiden/opiskelun ja perhe-elämän yhdistämisen laadukkaaseen ja määrällisesti riittävään harjoitteluun. Emme maksa korvauksia harjoittelusta ja vastaat itse lajiharjoitteluvälineiden hankkimisesta mutta harjoittelu ei myöskään aiheuta sinulle muita kuin harjoituspaikoille kulkemisesta aiheutuvia kustannuksia mahdollisia erillisiä testaustapahtumia lukuun ottamatta. Training Camp – ajanjakson jälkeen päätämme jatkostasi miesten edustusjoukkueen mukana ja oletamme lähtökohtaisesti että lähtemällä toimintaan mukaan olet luonnollisesti kesällä 2010 Puna-Mustien miesten edustusjoukkueen käytettävissä mikäli niin haluamme.

Pyrimme saamaan aikaan energisen ja aidosti motivoivan ilmapiirin jossa pääosassa ovat teot ja niiden laatu. Haluamme kehittää helsinkiläistä miespesäpalloa kohti huipputasoa kaikilla osa-alueilla ja urheilutoiminnan kehittäminen on yksi näistä sektoreista. Mikäli asut pääkaupunkiseudulla ja haluat selvittää omia rajojasi laadukkaan harjoittelun kautta, ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan hyvähenkiseen ryhmäämme. Lisätietoja antaa valmentaja Mikko Pirhonen, gsm 050 – 353 11 85, s-posti mikko.pirhonen (at) trainer4you.fi.